10 + 1 nabídka, jak se mít rád/ráda

Nikdy není na škodu si připomenout cesty k sebelásce

  1. Přestat se obviňovat – jednáme-li v souladu sami se sebou (se svojí duší, se svým svědomím), děláme vždy jen to nejlepší, co umíme.
  2. Přestat se strašit – mít černé myšlenky, negativní představy, fantazírovat, co vše se může stát. Místo toho důvěřovat sobě a taky tam nahoru.
  3. Netrestat se za chyby – žádný učený z nebe nespadl – chyby brát jako cenné ponaučení a příležitost k rozvoji.
  4. Být k sobě pozorný – projevovat si něhu, laskavost, trpělivost a péči.
  5. Relaxovat, odpočívat, meditovat – dopřát oddech nejen svému tělu, ale i své mysli.
  6. Chválit se – nečekat na pochvalu od okolí, ale umět se pochválit.
  7. Podporovat přesvědčení, že si zasloužíte jen to nejlepší.
  8. Respektovat a pracovat se svými negativnímí stránkami – pořád jste to vy  – mít se rád/ráda se vším, co k vám patří.
  9. Nezapomínat na humor – umět si udělat legraci i ze sebe je velmi ulevující.
  10. Pečovat o své tělo – je to dům, chrám, ve kterém nyní bydlíte a jistě se tam chcete mít báječně.

 

       11. Mít dobrou nebo špatnou náladu je za jedny peníze – kterou si tedy pro sebe vyberete?

 

Pomůžu vám znovu nalézt přirozené zdraví a životní harmonii ve vašich životech.  Specializuji se na techniky emoční svobody EFT, kvantovou podporu a arteterapii.   Můj příběh si přečtěte tady>> Jsem autorkou ebooku Zdraví a pohoda ve vaší mysli, Ebook si zdarma stáhnete tady>> a 3 týdenního koučovacího programu Cesta k úspěchu za 21 dní.K programu se dostanete tudy>>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • Bojí se vaše děti čerta a Mikuláše?

    Jak zvládnout s dětmi bez újmy návštěvu Mikuláše a čerta za pomoci prožitkového malování se dozvíte v eBooku ZDARMA:

  • Nejnovější články
  • Potkáme se na Facebooku:
  • Kategorie